Taniec Jazzowy

047Jego źródeł należy poszukiwać wśród afrykańskich plemion, które za pomocą tańca wprowadzały się w stan rytualnej ekstazy.
Podstawą tańca jazzowego jest rytm i policentryzm, czyli generowanie ruchu w wielu niezależnych ośrodkach w ciele. Techniczną stroną policentryzmu jest izolacja, czyli niezależne od siebie poruszanie poszczególnymi częściami ciała (głowa, ramiona, klatka piersiowa, biodra).
Taniec jazzowy sprawia wrażenie czegoś nieujarzmionego, przepełnionego pulsującym rytmem. Jest doskonałym środkiem do osiągnięcia wszechstronnej sprawności i świadomości ciała oraz świetną bazą do nauki innych technik tanecznych (tribal, modern dance, taniec brzucha, tańce hinduskie, funky, hip-hop, breakdance i wiele innych form wykorzystujących izolację). Doskonale rozwija wszystkie grupy mięśniowe, poprawia motorykę ciała, uczy ekspresji, wyrażania emocji, doskonale odstresowuje ciało i umysł. A wszystko to przy dzwiękach różnorodnej, bogatej muzyki.

Jak się ubrać?
Trykotowa bluzeczka, wygodne, nie krępujące ruchów spodnie. Na nogach jazzówki, baletki albo miękkie obuwie sportowe.

Ralph Lauren Online Store : http://www.traditionalart.co.uk| Cheap Polo Ralph Lauren UK Outlet Online