Taniec klasyczny, inaczej balet jest bazą dla wielu innych technik tanecznych, np. dla tańca jazzowego czy współczesnego, ale nie tylko. Wywodzi się z renesansowych tańców dworskich, stąd nazywany jest stylem elitarnym, królewskim. Taniec ten wymaga od tancerza perfekcji – ruchów i zespolenia z muzyką.

 

Wymaga wielkiej pracy, ale odwdzięcza się niepowtarzalnym pięknem i wdziękiem. Nauka tańca klasycznego przynosi komplementarny trening wszystkich partii mięśni, koordynację ruchów, rozciągnięcie.

 

Efektem tego jest wielka gracja ruchów, radość, świadomość tworzenia i uczestniczenia w klasycznym pięknie.

Body balet poziom open

Body Balet łączy elementy baletu z ćwiczeniami wzmacniającymi i rozciągającymi. Pomaga w rozwoju różnych technik tańca, a także poprawia kondycję i stabilność ciała w życiu codziennym.

To doskonały trening, który wzmocni mięśnie, poprawi sylwetkę i zwiększy świadomość ciała, idealny dla każdego, kto chce zadbać o formę i samopoczucie!