Moja ścieżka ku jodze Kundalini

Jogę praktykowałam już ponad 30 lat temu, gdy w Polsce była ona jeszcze mało popularna i słabo dostępna. Zaczynałam od kursów na angielskojęzycznym kanale telewizyjnym, później trafiłam stacjonarnie na jogę Iyengara, a kilka lat temu zaczęłam regularnie praktykować również Jin jogę  i Vinyasę.

Tak było do chwili gdy nieoczekiwanie moje serce skradła joga Kundalini. W tym stylu  odnalazłam  nie tylko łagodność w traktowaniu swojego ciała, stopniowe budowanie jego sprężystości i poczucia wewnętrznej mocy ale wszystko co kocham: śpiew, medytację a nawet taniec.  Zostałam certyfikowaną Nauczycielką Jogi Kundalini  po 200 godzinnym kursie prowadzonym przez Agnieszkę Bera- mentorkę i przewodniczkę na tej pięknej ścieżce.

Codziennie praktykuję jogę kundalini i rytuały tybetańskie. Medytuję w ruchu i z dźwiękiem, praktykuję świadomy oddech, pogłębiam kontakt z ciałem i doskonalę w odbieraniu płynących z niego sygnałów. Uwielbiam zmianę i ruch, nie tylko ten fizyczny ale też doświadczany w sferze umysłu. Poszukuję nowych wyzwań, jednocześnie dbając o regularny odpoczynek,  celebrowanie karmiących, codziennych rytuałów. Wsłuchana w wewnętrzny głos, doświadczam harmonii i obfitości. Czuję,  że ten stan i bardzo dobrą kondycję, zawdzięczam w dużej mierze jodze kundalini.

Taniec jest dla mnie spontanicznym , wpisanym w moje ciało sposobem ekspresji. Nim ja sama świadomie mogłam dokonać takiego wyboru, ono od dzieciństwa wiedziało jak ruchem narysować emocje, zneutralizować napięcia. Śpiewając, mój głos wibrował wyrażając to, czego  nie  oddał ruch i nie umiałam wyrazić słowem.

Z miłości do tańca oraz doświadczenia mocy mojej wewnętrznej przemiany powołałam Studio Tańca La Pasion, w którym tysiące kobiet od przeszło 21 lat, pod okiem wspaniałych nauczycielek i nauczycieli,  mają  możliwość realizowania  tanecznej pasji.

Po latach pracy jako nauczycielka, choreografka oraz tancerka flamenco poczułam nową inspirację, by kolejne osoby poprowadzić taneczną ścieżką ku zmianie. Aby ugruntować posiadane doświadczenie oraz poszerzyć i  uporządkować wiedzę kilka lat temu ukończyłam Roczny Kurs Terapii Tańcem i Analizy Ruchu w Ośrodku Terapii Tańcem i Ruchem „Iba”
W duchu osobistej transformacji i poprawy kontaktu z ciałem prowadzę cykliczne  warsztaty tańca terapeutycznego oraz taniec intuicyjny.

Przez kilkanaście lat rozwijałam się w różnych terapeutycznych przestrzeniach:  indywidualnie , na grupie pogłębionej a przez pięć lat w terapeutycznej grupie kobiecej. Nie ustaję w poszukiwaniu odpowiedzi na pytania: skąd?, dokąd?, dlaczego? jaka jestem?

Z radością i nieustanną fascynacją  zasiadam w kobiecych kręgach, również w tych,  które sama zwołuję . Ukończyłam kurs Liderski Prowadzenia Kręgów Kobiet pod okiem świetlistej duszy – Katarzyny Gwiazdowskiej. Sprawy wspólnoty kobiet oraz naszego miejsca w świecie znajdują się w centrum moich zainteresowań i działania.

Beata